Kitap Alıntıları

Bir alışkanlık sizin için gerçekten önemli olduğunda ona her ruh halinde bağlı kalmayı istekli olmalısınız profesyoneller ruh halleri uygun olmadığını bile eyleme geçerler

Bir alışkanlık hayatınızın bir parçası haline geldikçe bunu sürdürmek için dış teşviklere daha az ihtiyaç duyar hale gelirseniz teşvikler bir alışkanlığı başlatabilir kimlik ise sürmesini sağlar

En iyi yaklaşımı çözmeye o kadar odaklanırız ki bir türlü eyleme geçemeyiz guatrenin dediği gibi en iyi iyi düşmanıdır

Çoğu insan başkalarının onlar için yarattığı dünyada Yaşar

Bir açıdan alışkanlık edilmesi süreci aslında kendiniz olma sürecidir

Kimliğiniz alışkanlıklarınızdan doğar önceden belirlenmiş inançlarla doğmazsınız

İçsel motivasyonun en üst düzeyi bir alışkanlığın kimliğinizi bir parçasına dönüşmesidir

Hayatınızda gündelik alışkanlıklarınızı iyileştirmekten daha güçlü bir etki yaratabilecek şey çok azdır

Sonuçları değiştirmeniz gerektiğini düşünürüz ama sorun sonuçlar değildir asıl değiştirmemiz gereken sonuçlara yol açan sistemlerdir

Zaman başarı ve başarısızlık arasındaki boşluğu büyütür zamanı ne ile beslerseniz zaman onu katlar iyi alışkanlıklar zamanı müttefiklerinize dönüştürür kötü alışkanlıklar ise düşmana